Những thói quen sẽ tàn phá dạ dày bạn cần phải biết để dừng ngay

Ăn chậm nhai kỹ: Khi bạn nhai kỹ, nước bọt cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Điều này rất có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày...

Chuyện gì xảy ra khi bạn không ăn sáng

Người thường xuyên bỏ bữa sáng có xu hướng ăn nhiều kẹo, uống nhiều nước ngọt, ăn ít rau và trái cây nên nguy cơ béo phì cao gấp 4 lần...

​Bạn đang ngồi sai tư thế khi dùng máy tính?

Không nên uốn cong cổ tay khi đánh máy, thay vào đó hãy giữ thẳng khuỷu tay, cổ tay và bàn tay, theo Ultimate Mats

Thanh nhiệt giải độc với cháo trai

Hàng ngày chúng ta thường sử dụng trai để làm thực phẩm, có rất nhiều cách chế biến thành món ngon như cháo trai, canh trai nấu chua, trai xào xả ớt…

Bí kíp giảm cân không tốn công sức cho người lười

Thở sâu, ăn đồ cay và tắm nước nóng không đòi hỏi công sức mà vẫn giúp bạn sở hữu thân hình như ý.

Những bài thuốc Đông y trị viêm xoang hiệu quả

Viêm xoang được chia làm hai loại: viêm xoang dị ứng và viêm xoang nhiễm khuẩn. Sau đây là một số bài thuốc tùy thể bệnh chữa trị...

7 thực phẩm giúp giảm mùi hôi cơ thể

Thành phần trong trà thảo dược, thịt trắng, dưa leo, cà chua, dâu tây, táo, lê... giúp ngăn chặn mùi hôi cơ thể hiệu quả

Kết hợp những thực phẩm này càng làm tăng dinh dưỡng

Những thực phẩm nếu kết hợp với nhau sẽ giúp tăng cường sự hấp thụ vitamin cho cơ thể và tăng cường ngừa bệnh tật...

Quạt máy là kẻ giết người thầm lặng trong phòng ngủ

Có thể nói, trong các loại đồ vật thì quạt máy thật sự là một phát minh vĩ đại của loài người. Chúng ra đời trước máy lạnh và cũng phổ biến hơn so với loại vật dụng đắt đỏ này...

Muốn ngủ ngon không khó!

Những thay đổi ở não của người lớn tuổi đã ngăn không cho họ đạt được giấc ngủ sâu. Những bí quyết giúp người lớn tuổi ngủ ngon

Một lon nước có ga mỗi ngày sẽ khiến bạn tăng 7 kg một năm

Nước ngọt có ga là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như béo phì, sâu răng, tiểu đường, tim mạch, bệnh thận, gout, loãng xương, thậm chí ảnh hưởng đến bệnh hen và hệ thống sinh sản....

Điều cần tuyệt đối phải tránh khi ăn quả vú sữa

Lưu ý, khi khi ăn cần bóp nhẹ, xoay đều để vú sữa mềm hơn, sau đó cắt đôi quả theo chiều dọc, hoặc chiều ngang rồi dùng thìa xúc. Không nên rút cuống rồi ăn trực tiếp...